Die Monapraktik
„Von dunklen Gedanken geplagt, vom dauerstressigen Alltag und meiner Umwelt, suchte ich mir Hilfe bei Elias. Die Begrüßung war herzlich und zugleich sehr entspannt. Während eines „Guten-Morgen-Tees“ erzählte ich Elias von meinen mich plagenden Problemen. Mit seiner offenen Art und seinen weisen Worten gab er mir Anregungen, wie ich meine Gedanken beobachten, verstehen und mich selbst motivieren kann. Anschliessend bekam ich eine Dorn-Breuss-Massage, die sehr wirksam und angenehm war. Er richtete mir meine Beinlänge, zudem rückte er mir sanft vier verschobene Wirbel ein. Sofort spürte ich, wie Energie in meinem Oberkörper zu fliessen begann. Ich fühlte mich ein klein wenig neugeboren. Fast unglaublich, wie hell und rein meine Gedanken seit unserem Treffen sind.“
Die Monapraktik wurde 2012 von Elias Thaler als ganzheitliche Coaching- und Therapiemethode entwickelt, um nachhaltige Gesundheit zu fördern. Die Methode basiert auf der Überzeugung, dass langfristige Gesundheit und Zufriedenheit in der Regel nur durch das Zusammenspiel verschiedener Faktoren erreicht und gewährleistet werden können.
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Die Monapraktik vereint verschiedene Ansätze. Sie integriert schulmedizinisches Wissen als auch alternativmedizinische Methoden und Techniken die sich in langjähriger Praxis bewährt haben und berücksichtigt individuelle Umstände und Bedürfnisse. Zudem basiert auf einem interdisziplinären und dynamischen Ansatz, der verschiedene Aspekete umfasst, wie z. B.:
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● Gesunde und individuell passende Ernährung
● Fitness und Bewegung
● Bewusstes und richtiges Atmen
● Tiefenentspannung
● Der richtige Schlafrhythmus
● Emotionale Ausgeglichenheit
● Authentische Beziehungen
● Geistiges und seelisches Wohlbefinden
● Kreative Ausdrucksmöglichkeit
● Erfolg und Zufriedenheit im Beruf
● Selbstreflexion
● Persönliche Weiterentwicklung u. v. m.
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Die Monapraktik – Ein ganzheitlicher Ansatz für nachhaltige Gesundheit, Wohlbefinden und Lebenserfolg
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Die Monapraktik ist eine innovative und ganzheitliche Methode, die sich aus langjähriger Erfahrung sowie der Verschmelzung verschiedener Techniken und Philosophien entwickelt hat. Sie vereint neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit alternativen Methoden in einem interdisziplinären und dynamischen Ansatz, der darauf abzielt, Wohlbefinden, langfristige Gesundheit, Zufriedenheit und Erfolg zu fördern.
Der Schwerpunkt liegt darauf:
✅ Ursachen von Problemen zu erkennen und die besten sowie nachhaltigsten Lösungen zur Behebung umzusetzen.
✅ Wissen, Systeme, Strategien und Techniken zu vermitteln, um Rückschritte dauerhaft zu vermeiden.
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Die Vorzüge der Monapraktik
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Die Stärken der Monapraktik, liegen im interdiziplinären und offenen Ansatz, der Flexibilität und individuellen Anpassungsfähigkeit. Sie ist nicht nur eine Methode, sondern eine Verschmelzung verschiedener, die alle Aspekte des Lebens berücksichtigt, um ganzheitliche Gesundheit, Erfolg und Zufriedenheit zu erreichen:
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✅ Individuell angepasste Ernährung: Fördert eine ausgewogene und auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnittene Ernährung, um Energie, Vitalität und Gesundheit zu unterstützen.
✅ Fitness und Bewegung: Integriert regelmäßige und passende körperliche Aktivitäten, um die physische Stärke zu verbessern und die mentale Balance zu fördern.
✅ Bewusstes Atmen: Vermittelt Atemtechniken, die die Lebensenergie steigern, Stress reduzieren und das innere Gleichgewicht fördern.
✅ Tiefenentspannung: Bietet Strategien, um den Geist zu beruhigen und den Körper zu regenerieren, wodurch eine bessere Stressbewältigung ermöglicht wird.
✅ Optimierung des Schlafrhythmus: Unterstützt dabei, einen gesunden Schlafzyklus zu etablieren, der für Erholung und Leistungsfähigkeit essenziell ist.
✅ Emotionale Ausgeglichenheit: Fördert den Umgang mit Emotionen und hilft, eine innere Balance zu finden.
✅ Pflege authentischer Beziehungen: Unterstützt die Entwicklung von echten und erfüllenden zwischenmenschlichen Verbindungen.
✅ Geistiges und seelisches Wohlbefinden: Legt Wert auf die Förderung innerer Ruhe, Klarheit und Resilienz.
✅ Kreativer Ausdruck: Schafft Raum für kreative Aktivitäten, die zur persönlichen Entfaltung beitragen.
✅ Erfolg und Zufriedenheit im Beruf: Unterstützt die Vermittlung bewährter Systeme und grundlegender Mindset-Prinzipien, um beruflichen Erfolg und Erfüllung zu erreichen.
✅ Selbstreflexion und Persönliche Weiterentwicklung: Ermutigt zur bewussten Auseinandersetzung mit sich selbst, um Wachstum und Entwicklung zu fördern sowie ein selbstbestimmtes und erfüllten Leben in Eigenverantwortung.
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Ein interdisziplinärer und integrativer Ansatz
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Die Monapraktik vereint das Beste aus verschiedenen Welten:
✅ Sie integriert schulmedizinisches, ökonomisches, soziales und psycholgisches Wissen und stimmt es mit alternativmedizinische Methoden ab, um ganzheitliche Lösungen und Erfolge zu bieten.
✅ Individuelle Umstände und Bedürfnisse werden respektiert, und die Ansätze sind flexibel und können wirksam auf die jeweilige Situation abgestimmt werden.
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Warum die Monapraktik?
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✅ Die Monapraktik zeichnet sich durch ihre Einfachheit und Effektivität aus.
✅ Mit der Monapraktik erhalten Sie ein Werkzeug und eine umfassende Methode, die Ihnen sofort hilft, gesünder und freier zu leben.
✅ Die Monapraktik vermittelt Ihnen das Wissen und die Techniken, die Sie benötigen, um Ihr volles Potenzial zu entfalten und ein erfülltes, glückliches und erfolgreiches Leben zu geniessen.
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Wichtige Hinweise:
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Die Monapraktik ersetzt keine medizinische Behandlung durch einen Arzt. Sie basiert auf eigenen Studien und Erfahrungswerten und erhebt keinen Anspruch auf wissenschaftliche Validität.
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