Die Monapraktik
„Von dunklen Gedanken geplagt, vom dauerstressigen Alltag und meiner Umwelt, suchte ich mir Hilfe bei Elias. Die Begrüßung war herzlich und zugleich sehr entspannt. Während eines „Guten-Morgen-Tees“ erzählte ich Elias von meinen mich plagenden Problemen. Mit seiner offenen Art und seinen weisen Worten gab er mir Anregungen, wie ich meine Gedanken beobachten, verstehen und mich selbst motivieren kann. Anschliessend bekam ich eine Dorn-Breuss-Massage, die sehr wirksam und angenehm war. Er richtete mir meine Beinlänge, zudem rückte er mir sanft vier verschobene Wirbel ein. Sofort spürte ich, wie Energie in meinem Oberkörper zu fliessen begann. Ich fühlte mich ein klein wenig neugeboren. Fast unglaublich, wie hell und rein meine Gedanken seit unserem Treffen sind.“
Die Monapraktik wurde 2012 von Elias Thaler als ganzheitliche Coaching- und Therapiemethode entwickelt, um nachhaltige Gesundheit zu fördern.
Die Methode basiert auf der Überzeugung, dass langfristige Gesundheit und Zufriedenheit nur durch das Zusammenspiel verschiedener Faktoren erreicht werden können.
Sie bezieht zahlreiche Lebensbereiche mit ein, wie zum Beispiel:
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Gesunde Ernährung
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Regelmässige Bewegung
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Richtiges Atmen
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Tiefenentspannung
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Schlafrhythmus
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Emotionale Ausgeglichenheit
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Authentische Beziehungen
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Geistiges und seelisches Wohlbefinden
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Kreativen Ausdruck
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Berufliche Selbstverwirklichung
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Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung